有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤解,像下面這些“亡羊補牢”的做法,


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如果太心急的話~
往往能瘦下來的話,對身體也是一種負擔,
也很多人陷入一種迷失~

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分類:醫療保健

2005/11/23 19:53

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↗猴子說:某~哩細嗲跨搞喔!@@@

小媽斗:JANE的老二~~李小妹

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為什麼如此愛美~
因為我是女生~
為什麼一定要減肥~
因為我要穿s號的牛仔褲~
為什麼打愛穿牛仔褲~~

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1.高抬腿走步。

大腿與小腿成直角。雙臂隨之快速擺動30秒鐘。自然呼吸。

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減肥不是三天五天的熱度,

更不是三個月五個月的衝勁,也絕不是三年五年就夠了,

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憂鬱症纏身的藝人倪敏然於日前自縊身亡,引發各界對憂鬱症患者的重視。根據自殺專線通報,92年9月26日至94年3月31日止,北市有3千多人有自殺傾向,自殺在國人十大死因名列第9位,自殺因素涉及很多,其中憂鬱症是其中因素之一。但一直以來,國內憂鬱症存在「高盛行率、低就診率、低診斷率、不規則追蹤」四大問題。

 憂鬱症成因很多,跟個人體質、環境壓力、心理因素等有關,若發現自己或親友有情緒低落、缺乏生趣、身體不適等憂鬱傾向,就醫接受藥物或心理治療一般是可以痊癒的。但是,根據家庭醫學會調查發現,過去一周有憂鬱情緒困擾者,不到3%會去看醫生;就算達到外表看得出憂鬱,每天都受情緒困擾且有生理症狀的「重鬱」程度,接受治療的比例也不到20%。再者,就算診斷出憂鬱症,高達30%的患者看一次就不再出現,根本治不好。精神醫學會推估,台灣至少有一百萬人為憂鬱症所苦,而憂鬱症患者自殺率是一般人的30倍,終其一生高達80%以上會出現自殺行為,最終約15%自殺身亡。

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登芝婷諮詢服務~


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~~了解女人心~~唯有登芝婷~~

~~雕塑窈窕曲線~~~登芝婷讓您看見~~

~~三餐正常飲食~~~不用代餐、節食~~~

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因為〃哇系散甲狼〃

所以我選登芝婷~~

因為我很懶的運動~~

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