♥知性＆感性【內外Jane優】

預言2：2008年，如果你整天隻想著減肥、減肥，你會很快成功，但同時也會暈頭轉向，倦怠壓郁。

　　

預言3：如果你很胖，你整天想著要減肥，但是也整天懶得減，那麼年底的時候你一定又長了不少。

　　

預言4：2008年，如果你隻有一個口號要減多少多少斤，但是沒有樹立具體的瘦身方案和計劃，也沒有明確你想要瘦下去的最大原因，那麼隨著時間的推移，你很快就會放縱自己。

　　

預言5：如果你不假思索就能告訴我幾個理由，你為什麼想減肥，減肥對你為什麼很重要，那麼恭喜你，小編相信你將會是年度最成功的減肥達人。

　　

預言6：2008年，你的瘦身道路還是很曲折，總是有一些時候，似乎死也瘦不下來，逼著你想放棄。

　　

預言7：如果你立刻就能告訴我你的生活目標，以及你對自己健康狀況和體重的長期目標，那麼到年底的時候，你一定還會對瘦身充滿激情和動力。

　　

預言8：如果你的生活目標和瘦身目標都不明確，那麼不出兩個月，甚至是兩個星期，你一定會泄氣了，甚至自暴自棄。

　　

預言9：現在，閉上眼睛，想象在你心目中自己是一個什麼形象。到年底時，照照鏡子，你將會變成這個形象。

　　

預言10：如果你在減肥過程中遇上困難，或者挫折，告訴你自己，這是暫時的，堅持就是勝利，那麼年底你一定能瘦下來。

預言11：如果你認為自己胖乎乎的身材是沒有辦法改變的，那麼年底的時候，你還會胖乎乎，甚至更胖。

　　

預言12：如果你堅信事在人為，肥胖不是無可奈何的，隻要努力就能瘦下來，那麼年底你一定會比現在瘦。

　　

預言13：如果你對自己肥胖的身材極度不滿意，但是你認為肥胖不是你的錯，把過錯都推給基因、荷爾蒙、或者年齡;那麼年底的時候你的體重將不會有任何改善。

　　

預言14：如果你越能沉得住氣，不急於求成，那麼年度瘦身計劃就越可能成功。

　　

預言15：你越信賴所謂的“神奇減肥藥”或者嘗試各種快速減肥法，那麼年度瘦身計劃就越可能失敗。

　　

預言16：2008年，你還會被很多“快速減肥法”誘惑。

　　

預言17：2008年，如果你經常和那些悲觀的，失敗的減肥者在一起，那麼你也不會成功。

　　

預言18：如果你經常和一些心態積極的減肥者在一起，那麼你成功的幾率就會大大提高。

　　

預言19：2008年，你將會遇上很多心態不積極的悲觀的失敗者。

　　

預言20：從你的身邊找一個生活習慣良好，身材保持很好的朋友，以她為榜樣，向她學習。這樣的朋友越多，你瘦下來的可能性就越大。

以上資料來源:http://shaping.people.com.cn/BIG5/86280/6905937.html

夏天快到了

想要穿無袖上衣跟超級短短褲的水水

該好好計畫囉

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