♥知性＆感性【內外Jane優】

我們可以花大半輩子的時間討論感情和外表之間的關係，因為這兩個要素是生命中非常重要的議題；
這兩個要素是女人最可能失去自主能力，然後天真的以為只要自己有了標準的底重，幸福就會在轉角不遠的地方。
想像妳的完美先生和妳的完美身材即將在世界上的某一個地方等著彼此相遇，只要妳能夠解開通往所有願望〈變瘦〉和夢想〈超級瘦〉的密碼！
但是請妳不要忘記，
妳唯一能夠控制的人就是妳自己，妳只能做自己。

也許有些人很喜歡妳，有些人就是對妳沒興趣。

當妳注意自己說話的語句、自己的想法和思考模式、以及自己做的事，那就表示妳已經準備好踏進一段前所未有的美妙感情當中......一段有妳參與其中的感情。當妳決定成為一個有名氣的人，而非一個有個性的人時，又有多少人在乎妳失去的是什麼呢！

感情破壞大考驗
‧妳覺得只要自己減肥之後，就終於可以得到夢寐以求的愛情了嗎？
‧肥胖語言是否出現在妳現階段的感情當中？
‧妳覺得自己的身材阻礙了和伴侶之間的親密關係嗎？
‧妳和一個不尊重妳的身體的人在一起嗎？(例如：批評妳的體重、嘲笑妳、逼妳減肥)
‧妳的身材是妳感情呈現空窗狀態的理由嗎？
‧妳和妳的伴侶只有在使用肥胖語言的時候才能溝通嗎？
‧妳花比較多的時間思考食物和肥胖更甚於想念妳的伴侶嗎？
‧妳相信妳的伴侶一旦改變了他的身材外貌，你們之間的關係也將隨之改變？
‧妳利用自己的微弱自尊心換取別人的注意和同情嗎？(例如：你覺得那個女生比我漂亮嗎？)
‧妳要等到減肥了之後才要開燈做愛嗎？

假如妳有任何一個問題的答案是「是」的話，請妳繼續看下去，我們還需要一起加油！

妳需要馬上採取行動
1.請妳記住，妳對待自己身體的方式，正是妳對待感情的態度。
2.針對現階段的感情，在筆記本或日記裡寫下五個馬上浮現在妳腦海的字；然後針對妳對自己身體的感覺，一樣寫下五個馬上浮現在妳腦海的字。
比較看看有沒有重複的地方，有哪些令妳訝異的字句嗎？
3.妳能控制的只有自己，所以趕快放棄對另一個人所抱持的不切實際的期望吧！
認真的看待妳的感情。
4.仔細衡量妳的感情當中有多少肥胖語言的存在，確定它沒有阻礙妳和伴侶之間的親密關係和溝通。
5.不要把錯怪到妳的身材上。
6.請記住，當妳愛自己，妳才能吸引更多的愛進到妳的生命當中。聽起來很簡單嗎？的確就是如此。
7.為了更進一步了解自己的感情，請你在筆記本或日記上詳細紀錄以下這三項：
 
當妳陷入愛情泥沼中動彈不得的時候，不妨利用以上的紀錄檢視妳的感情；妳也可以用它來衡量這段感情。　


※以上文章轉貼自高寶書版集團「我看起來胖嗎」一書