你可能做夢也不會想到，女性性慾的隱藏殺手會是飲食。
有關專家提示：如果你常常感到性欲低落，看醫生又找不出原因，那麼就要從你家的廚房下手
。
牛奶、小麥、蛋、黃豆、蕃茄、一切發酵製品和化學添加劑，都容易造成過敏反應。
但是，每個人的體質不盡相同，某人過敏的食物，也許很適合另外的人，也許有人喝了一輩子牛奶也不會產生性慾低落的感覺，這得視個人情況而定。
如果你對很多食物都不過敏，仍然無法充分享受床笫之歡，除了心理上可能有些許原因外，建議你還是查查你的飲食習慣。研究顯示，飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸，也會引起性慾降低，造成不孕
。
有意吃素減肥者，體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙——女性荷爾蒙能使陰道潤滑，引起月經，具有生殖力。
蛋白質：早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質，就可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量，使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇
。
維生素B：又稱抗壓力維他命，能把糖轉化成能量，使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足，會引起煩躁不安、緊張、疲倦，導致性欲低落。
酵母和麥芽富含維生素B，但它們可能引起過敏反應，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等
。
維生素C：性欲主要來自大腦的基部——生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方，也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交之後，所有一切消耗殆盡。
柑桔類並非維生素C的唯一來源，甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等，都會有豐富的維生素C
。
不如就從今天開始準備作個性情女人吧，千萬別忘了先從廚房下手 資料來源http://beauty.asiaec.com/qtss/493157.html 
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