原文為【2007/01/07聯合報】 的專欄，本人有些不同意見，併列出來供大家參考參考～！
先去角質再洗臉對嗎?解開您的保養迷思
許多人長期使用錯誤的保養化妝法，卻不自知，今天請專家現身說法，列出不少測驗題考考你，一次打破常見的美容迷思。
保養小測驗與正解
1.先去角質再洗臉？還是先洗臉再去角質？
正解：先洗臉再去角質。
去角質商品基本分為物理性與化學性。物理性主要指磨砂狀柔珠顆粒，加水在臉上按摩，將角質代謝下來。若不加水，顆粒摩擦力會過大，傷害臉部肌膚。
化學性商品有凝膠剝除式或擦拭的化妝水型態。利用酵素或酸性物質軟化角質，藉指腹按摩代謝下來，過程不需要加水，以免影響角質軟化的效果。
建議先洗臉，將肌膚表層的髒污洗去，再使用去角質商品，才不會因為臉上的髒污影響去角質效果。
2.臉部脫皮的時候要趕快去角質？
正解：臉部脫皮時不能去角質喔。
臉部脫皮時，表示肌膚正在代謝，這時肌膚很脆弱，千萬不要去角質，以免刺激性過大，造成肌膚過度傷害。
以上兩點大家都知道吧？沒有意見！
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3.洗臉後用完化妝水，先擦乳液再擦精華液，還是先擦精華液再擦乳液？
正解：正確使用順序是，化妝水、精華液、乳液。
很多人擦完化妝水後，先抹乳液再擦精華液，覺得越精華的應該放在越後面，這是錯的，因為精華液分子較細小，乳液分子較大，精華液如果放在乳液之後，吸收效果就大打折扣。
不少人化妝水之後只擦精華液，這也不好，因為乳液油脂含量較高，以油包水的原理，可將精華液的養分鎖住不流失，所以乳液放在精華液之後擦拭，是最正確的。
不同意見：
１、＂精華液的分子較小，乳液分子較大＂多數是如此，但並不是絕對，而且影嚮皮膚吸收的因素除了分子大小的限制外，還有分子在皮膚間的油水分配係數，適當的脂溶性是必要的，小分子有時反而比一些大分子更不能吸收～！例如氧分子夠小了吧？身體週遭充滿了含氧的空氣，但你能不呼吸嗎？就像水分子夠小了，但也只有在長時間也才能濕潤角質外層；而對於一些不易吸收的成份，可以使用適當的載體來促進吸收，但一些大分子如EGF、FGF、玻尿酸、膠原蛋白等，以目前現有的化妝品科技是無法吸收利用的。
２、＂乳液油脂含量較高，以油包水的原理，可將精華液的養分鎖住不流失＂更是莫名其妙！已乳化後的乳液，並不會經由簡單再塗抹動作後，把精華液的有效成份重新包覆在乳化體中，這樣的說法違反乳化技術的常理。
３、保養品的使用順序並無所謂正不正確的問題，只有最效益（或最佳化）的使用順序；最佳化的使用順序為何？應考慮的是這些產品的作用是否需要進入皮膚內層，或只要停留在表皮上即可？因此在保養階段應是以須進入皮膚內者為先，作用在皮膚外者在後。
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4.用了高係數的防曬商品，就不需要再補擦了？
正解：無論係數多寡，防曬商品固定兩到三小時就要補擦。
防曬商品隨係數多寡，時效性或長或短，但高係數還是必須補擦；另一點要注意的是，有人擦拭防曬商品時，怕太油膩，用量太少，無法發揮防曬效用，要擠出如10元銅板大小的分量才夠。
如果已經化了妝，無法再補擦防曬商品，補妝時就要用具備防曬係數的粉餅，即可達到補擦防曬效果。
不同意見：
防曬品真有必要隨時補擦嗎？這得視情況而定了。首先得先看看防曬商品的防曬能力在何種情況下會減少：
１、 照射時間：如果只有時間的變因，那照射陽光後，那防曬產品的防曬能力是否會減少呢？這得看照射陽光的時間有多久了；若是連續12小時以內，那幾乎沒有影嚮，所以＂沒有補擦的問題＂；若是連續48小時，那可能會減少部份防曬力，所以要補擦，不過應沒有人會連續照射48小時吧?
２、陽光下工作或運動流汗：流汗可能沖刷掉防曬品，但影嚮更大的是拭汗的一些動作或毛巾，此時得視擦拭的情況，縮短補擦的時間。
３、陽光下戲水：雖然很多防曬品都有耐水或防水的設計，但其實功效性都有限，但往往會讓消費者誤以為得到有效的保護而失去戒心，因而停留在陽光下曝曬過久，所以從事戶外戲水時，至多2小時得補擦一次防曬品。
４、使用量：一般防曬品的使用量為2mg/cm2，但在此用量下，不管是物理或化學防曬品塗抹後，都會讓人有白白一層乳液在皮膚上的感覺，因而拚命把它抹平，結果通常得不到應有的防曬保護了，此時高係數的防曬品可彌補因防曬品用量不足的缺點。
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5.擦防曬商品，但沒有化妝，所以不卸妝也沒關係？
正解：無論有無化妝，擦了防曬商品就要卸妝。
市面上的防曬商品多少帶有化學性物質，還是要卸妝。如果只擦防曬，建議只需要卸妝力較溫和的卸妝液或卸妝乳，才不會因為過度卸妝，造成臉部負擔。
補充意見：目前科學上並沒有卸妝有效性相關的具體研究，是以過去的經驗來推論卸妝與否的必要性～！而一般防曬品都會添加一些防水性的材料，這些材料以一般的清潔產品是難以完全清除，因此有需要使用清潔力較強的卸妝產品，但有可能因為過度清潔，而讓皮膚保護變脆弱了～！
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6.不化妝的時候就不必再擦隔離霜？
正解：不論男女，不管有無化妝，都要擦隔離霜。
社會風氣漸漸開放，有些男性開始化起淡妝，但大多數男性仍無法接受化妝的觀念，甚至有些女生也不喜歡化妝；不化妝沒關係，但至少要做到防曬隔離。
防曬算是保養的最後一道手續，若不防曬，就有可能曬傷、曬黑，甚至引起老化、皮膚病變、皮膚癌，所以不分男女，都要做基礎防曬。有些注重防曬的大人甚至為家中小朋友擦拭係數較低的防曬品，從小愛護肌膚。
建議不愛化妝的人挑無色或膚色的隔離霜，也可選擇帶有稍微潤色的商品，不但隔離防曬，也可修飾膚色。
補充意見：實在不喜歡隔離霜這一名詞，用防曬產品比較適合
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