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>第二組吃完了~~不過在吃第二組時失眠的狀況不知為何到了最嚴重的狀況(但失眠是在吃登芝婷之前就有的,所以和產品本身無關),所以效果沒有第一組那樣明顯.前十天失眠嚴重,所以沒瘦到,還有點小小發胖(但在一吋之內)後十天開始變的比較好睡,所以效果又變的看的見了.在第二個階段量尺寸改成以公分計.就像Jane說的,睡眠不足也會影響新陳代謝,以前我也有試過少睡+少吃的方式減肥,是有瘦啦~但恢復正常作息很快就胖回來了...所以各位想減肥的水水們,不管是不是有在使用登芝婷,生活作息和三餐都要正常,才能踏出成功的第一步喔!!
>3/29日尺寸如下:
>腰圍:69公分 腹圍:79.7公分 臀圍:89.5公分
>大腿:51公分 小腿:33公分
>4/17日尺寸如下:
>腰圍:66公分 腹圍:78.5公分 臀圍:89公分
>大腿:51公分 小腿:33公分
>以上數據和第一組一樣,起床後喝水前空腹測量.
>體重由50公斤減到49公斤,但體重不是問題,尺寸才是重點. (我好久不見的腰~它又回來了!!)
>
>
小涼恭喜您囉！也感謝您的心得分享~
像小涼這樣清楚的記錄下來自己的身材尺寸~再加上啊！
~小涼遇到任何問題~都會在第一時間~與Jane討論~
才知道自己該往哪一個方向去做，每個人的生活習慣和飲食習慣都不同~所以~Jane願意以最優的服務精神~來與每一個水水及帥帥互動式的溝通~
這樣才能讓您~在信心不動搖的情況下~又能百分百的配合~
更能早日幫助您達成目標喔！~
千萬不要以一組來下定論~體脂肪已經在調整了~
放棄會很可惜喔！想當初也快放棄的我~
在知道唯有良好的基礎代謝及標準的體脂肪~
之後要減體重~就容易多了~
幸好即時想通的我且下定決心~給自己4個月的時間~~
不然終究還會在原地逗圈子~
更沒有今天像辣媽一樣的好身材喔！
~沒有體脂機的水水~亦可以學學小涼用布尺~
清楚的將自己的身材尺寸記錄下來~~體重沒什麼變的同時~
而尺寸有明顯減小~代表您的體脂肪下降不少喔！~
Jane悄悄話~~~~
~生了3個bb的我~在還沒食用登芝婷之前~作夢也想不到~我可以穿上s號的衣服（我家老大~幼稚園大班喔！~它不喜歡的T恤~我都可以穿喔！）連老公也驚訝~直虧我說~原來妳也有腰吶！~現在更不用擔心和老公出門~老公會看美眉~反而是自己驕傲的要命~
不過話說回來啊！
~我們都深信~控制好熱量的攝取~加上持之以恆的運動~
一定能夠擁有窕窈的身材~但是~有很多是我們使不上力的因素~
如：年紀的增長~新陳代謝隨之而緩慢~加上睡眠不足~
壓力及三餐不定時、暴飲暴食~營養攝取不均、
運動量不足、交際應酬、便秘（或宿便~吃進食物的農藥摻留）
、內分秘失調~隨之而來的不儘是發福的體態~
更加速讓我們的健康亮起了紅燈~（肥胖者是瘦子的好幾倍喔！）
所以很多水水和帥帥會認為我已經少吃、多運動了~為什麼還是受不下來`這和減重三要素~有很大的關係喔！~
新陳代謝、宿便問題、忌口（忌口不等於節食）
~（必要時藉由輔助食品~來幫助您達到這三方面~亦可幫助您擁有良好的飲食習慣~促進新陳代謝、幫助體內環保、抑制食慾（輔助嘴饞））
所以~就算不為了愛美而做好體重管理~也要為了健康來減重喔！~
想想~自己的責任~自己的角色~再忙~也要好好愛自己喔！~~
也是因為上述的原因~讓我不得不藉由輔助食品~來幫助自己~
登芝婷也是在安全及健康為主~感受為輔的宗旨下~
才能讓更多消費者認同它~相信這一點決不是老王賣瓜~
畢竟~能在體內環保輔助食品界打出知名度~的確不是只有三兩三的功夫~
也不是光靠行銷手法或不段曝光的廣告造就的~
唯有多聆聽消費者的意見~我們才有成長進步的空間~
在這兒~真的感謝~一路走來~支持我們的消費者~
記得喔！~Jane的即時通大門~隨時為您而開~
有時會一次和眾多水水及帥帥線上討論減肥計劃~
所以忙碌中~請留下您的問題~一定當日會回覆您~
祝福各位~減肥計劃圓滿成功~~~~~
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