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>真的狠感恩
>妳提供我好多
>我的體脂沒有很高
>20~21左右
>但是我的人還是看起來肉肉的(下半身的部份)
>還有小腹
>喔對了我有嚴重的便秘問題
>當然我還是希望登芝婷可以讓我瘦
>如果僅能維持我也很滿意了
>因為我不想再用貴的要死的代餐產品來維持
>其實我食量不會很大
>也不吃零食也不吃宵夜
>但是賀x芙只准我吃一餐
>我活動量大
>導致我那一餐吃很多
>又想吃零食又想吃宵夜
>心理生理的煎熬
>當然我現在給的是我瘦下來的體重體脂
>天知道我停用會不會胖回去
>妳讓我感覺好專業好貼心喔
>我先把那邊的停掉
>歇息十天過後再聯絡妳喔
>感激^^
>
>您好~
賣啊吶共啦！~哇A歹勢吶！~@@~
其實減重只要抓住重點及方向~
有些人雖抓住重點了~但是計劃中~卻搞不清楚方向~
沒有人來指引目前的飲食對不對~
所以我願意站在這兒~和大家一起努力~指引您該怎麼做~
在這條路上不孤單~更不會輕易放棄~
只要您有所疑問~沒有解決不了的事喔！~
有什麼問題就大膽提出來~不要悶著才是~加油喔！~
至於便秘的問題~或是修飾曲線的問題~
看來這是常期缺乏運動~及纖維質補充不足~所造成的~（畢竟你之前只吃一餐正餐~~）~
循序漸進的~本產品會將您的飲食習~恢復回來~這個時候~您的體重會有點波動喔！~因為您之前就好比在節食啦！
【所需消耗的熱量及所吃進的熱量~差太多~會導致無力、手麻~和心中的厭煩~這也是快速逼自己去適應低卡路里代餐的反應~
Jane比較建議循序漸進的去適應~如果您打算吃一輩子~及經濟能力許可的話~可以選擇代餐類喔！~~】
~所以恢復正常的三餐時~體脂肪會慢慢再調整一次~
將子對日後的您~有3個好處~
一是再造多餘的脂肪~一次修飾~
二是~將您之前的極差的基礎代謝率~循序漸進的調整回來~
三是~讓您脫離之前代二餐的痛苦~補充均衡的三餐~日後~更能避免副胖的可能性~因為我們人~本來就要吃三餐啊！~
所以在日後~它會循序漸進的訓練您的胃~
有許多水水也反應~在飲料上及飲食上~省下不少扣扣~
除了已適應白開水的補充~
現在去吃到飽餐廳~根本很吃虧~因為胃已經變小了~
不會向以前永無止境的吃、吃、吃~這樣也對您的健康上~很有幫助喔！~
祝福您~大家加油喔！~
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