♥知性＆感性【內外Jane優】

深林的郵件上在備註的網站上http://pittsburgh.about.com/od/holidays/tp/resolutions.htm　

他們建議給美國大眾的新年十大願望（註），給大家參考：

一．Spend More Time with Family & Friends花更多的時間跟家人及朋友在一起

據說最近有些民調顯示，50%的美國人立意在今年要花更多時間給家人親友，學著更感謝周圍身邊的人。無論如何，工作不應該被排在我們的親友之前。想想我們真正的財富在那裏？不會是在有形的金錢，而會是你所得到的感情和支持。

二．Fit in Fitness規律運動，更健康

　　不要再拖了，馬上開始規律的運動，讓自己更健康！

三．Tame the Bulge減肥
　　如果你和三分之二的美國人一樣超重，該讓自己的心臟有機會休息一下了。

四．Quit Smoking戒煙
　　每天死於吸煙的人數至少有一萬人以上，不要讓自己成為其中的一個數字。

五．Enjoy Life More享受你的生活
　　我們總是太忙於工作，忙於賺錢，而忘了享受我們的生活。停下來聞一下花香，看一下風景，才不枉此生。

六．Quit Drinking戒酒
　　至少控制飲量。酒，無論是什麼酒，喝太多都不好。

七．Get Out of Debt還清債務
　　好好計畫，學習自我控制，應該能夠還掉債，即使那只是一小部分；至少你是在正確的方向。

八．Learn Something New學一樣新的事物
　　不管是拿一個課，看一本書，學一個技能，都會讓你對自己更有自信。

九．Help Others幫助它人
　　你是否接受過它人的幫助？仔細想想你得到的祝福，有?#92;多都是它人的好心。幫助它人也會讓你對自己感覺更好，也更快樂。

十．Get Organized開始作整哩，規劃

　　桌子收拾了沒有？工作是否安排好先後順序？這樣一來心上的大石才不會一直壓著，不斷擔心到底有什麼事沒做。