1.找到理想職業
30歲後不可以也不敢隨便跳槽、改行，很少有老闆有耐心讓一個超過30歲的女人從頭做起。
2.認識家庭的重要性
無論在外面經歷多少風雨，也要有一個心靈和軀體的容身之所。
3.好好包裝自己
掌握一套最適合自己的裝扮術，30歲後仍可保持靚麗形象。
4.向無能上司開戰
若人到中年，爲保飯碗已沒有勇氣拿自己前途“開涮”。
5.認真地護理皮膚
歲月不饒人。要延遲肌膚衰老，保持青春活力，就要及早進行專業護理。
6.完成父母的心願
此時的事業已趨成熟，有一定的經濟能力去滿足年老父母的願望。
7.置業
如要向銀行貸款，越早買房便越早安心，毋須年老時仍爲還貸款擔心。
8.轟轟熱熱愛一次
三十歲後，青春的騷動已趨於平緩。理性和社會壓力在無形中束縛自己，不能隨心所欲肆意妄爲了。
9.知道自己的style(風格)
用不著再模仿別人，有信心依照自己的風格處事。
10.保持纖瘦
脂肪和贅肉都準備在30歲後定居體內，拒絕“移民”的同時也要防止“偷渡”。
11.嘗試獨居滋味
趁年輕享受屬於自己的獨處時間，多一些思考空間，也可以做一些自己喜歡的事。
12.關心父母
父母的年紀漸大，既然已能照顧好自己，更應多關心他們，常回家看看。
13.定下個人目標
可使自己不斷向目標進發，集中力量使其得以實現。
14.學一種外語
加入WTO後，國外進口的商品會越來越多。30歲的年齡還不算老，學點外語對生活和事業都會有幫助。
15.生産
生産恢復體態較易，而且與孩子年齡差距太大怕有代溝。
16.有一份適合自己的工作
不一定要做女強人，但工作會帶給你愉快和自信。
17.擁有一隻名錶表(如Rolex)
可以肯定自己的能力(包括經濟及品位)。
18.進修
30歲前記憶力較強，趁年輕以裝備自己，“落後就要捱打”。
19.鑽研廚藝
有“另一半”的可以用美食去報答他的關懷，如果仍是獨身，更要吃得好些，善待自己。
20.到國外遊學
如果有條件，趁年輕家庭負擔少，感受一下國外的經濟文化氣氛，看一看哪國的月亮最圓。
21.在髮型、化妝上多做嘗試
30歲前多變換一些風格尚有餘地，年齡太大就不免有些滑稽了。
22.儲一筆可觀的金錢
既要立業，又要成家，有急事要有一筆備用金才行。
23.拍一集不化妝的相
年紀漸長對自己的信心反而下降，常不自覺化妝品愈塗愈多。其實一張青春素臉已十分有吸引力。
24.穿比基尼拍沙灘照
要在體態最美好的時候留下性感倩影，當腰肢都鬆弛便太遲了。
25.有暗戀的經驗
暗戀中的酸甜苦辣最需要與人分享，但30歲後便很難開口與人討論自己的燃情歲月了。
26.結婚
30過後，時間好像過得特別快，會有彷徨感覺，千萬別成“老處女”。
27.學會投資理財
家庭就是小公司，及早掌握支出與收入間的恰當比例。
28.管住自己的嘴
30歲以後的女人，閑言瑣事日多。要抑制自己這方面天賦的發揮。男人最煩的就是“嘮叨婆”。
29.多與同學、朋友聚會
30歲前，家的概念還未根深蒂固，多享受一些友情帶來的快樂。
30.爲家人織毛衣
繼承傳統美德，同時增進家庭氣氛，順便表現一下自己。
31.養成一種愛好
此時精力尚充沛，可培養興趣，日居鬧心時就多了一個可以釋放的空間。
32.學點育兒知識
“現上轎現紮耳朵眼兒”也許還來得及，現做媽媽現翻書恐怕爲時已晚。
33.多游泳
據說游泳最能使體形勻稱。若等到身體發展成餃子形，自己再到水面漂都會難爲情。
34.買幾期彩票
30歲前的人大抵還相信機遇和運氣，30歲後大抵信命了。
35.擁有一套鮮豔性感的內衣
否則，30歲後自己就不好意思穿了。
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