♥知性&感性【內外Jane優】
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Jun
06
Wed
2007
17:03
甩掉脂肪&葵花寶典
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燃燒吧!脂肪
PART 1
暖身燃脂強心肺
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PART 4
青春出擊超動感
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PART 2
輕盈跳躍健健美
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PART 5
紓壓增強肌耐力
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PART 3
手腳腰臀動起來
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PART 6
拳擊有氧
勁又酷
纖細手臂大作戰
PART 1
輕鬆揮別蝴蝶袖
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PART 4
潑水妙舞甩肉肉
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PART 2
手臂線條巧雕塑
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PART 5
啪啦啪啦瘦身舞
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PART 3
手腳並用動全身
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PART 6
甩手擺腰保健操
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游泳圈,再見
PART 1
纖腰消腹瘦美臀
PART 4
轉手繞圈細腰線
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PART 2
扭腰擺臀滑滑步
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PART 5
纖體律動下半身
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PART 3
印度風情扭扭樂
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PART 6
緊實俏臀曲線美
動作1
動作2
動作3
動作4
搶救下半身
PART 1
修飾美腿韻律舞
含影片
PART 4
修飾腿型健美操
PART 2
美化腿部阿哥哥
含影片
PART 5
手腳律動山地舞
含影片
PART 3
消脂減重方塊舞
PART 6
纖細腿部剉冰舞
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