林大為老師《處方籤》：
巨石「禁口」一陣子
請媽媽把冰箱鎖起來，家中不要放置存糧櫃




對症下藥：
檢測出為巨石星的人，提醒您：再愛吃也要節制些，過度飲食對身體會產生嚴重
負荷，也會影響健康！只要把飲食習慣稍做改變，零食量慢慢減少、拒絕高糖飲
料，並且把三餐中的肉類份量減少，以蔬菜代替。節制飲食可不是不吃喔！否則
會弄壞身體！相信您不用餓著肚子，也可以減肥成功喔！～



秘笈：
林老師提供「飲食控制秘笈」3招
一、天然、植物性的食品對你最適合，像未加工、新鮮的豆類、五穀類蔬菜，要
多吃。二、「清淡」是減重期的飲食最高原則，所以要避免油膩、重口味的點心
和食物。三、油炸的東西當然要少吃，如果真的很想吃，也要將油炸麵皮去掉。


所以，只要按照處方好好做，減肥的成功機率大增喔！


 


資料來源~http://veryname.fate.hinet.net/index_webs.html


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    登芝婷Jane 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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