♥知性＆感性【內外Jane優】

中國人常說的「人緣」，日本話稱為「人氣」。

例如，有的明星在戲裡的演出不一定很出色，但是他有某種特質，

無形中會吸引許多影迷，很受大家歡迎；

有的明星則沒有這種特質，但他的戲演得好、歌唱得好，

所以還是會有許多戲迷、歌迷支持他，

這是因為他透過美妙的歌聲、精湛的演技，

或是他的看法、想法與大家結緣，所以大家都喜歡他。

像我透過寫作、演講，也和很多人結了緣，

因此我走在路上時，很多人見到我就會說：「你是聖嚴法師嗎？我看過你的書。」

我雖然不是直接與讀者面對面，

而是間接透過書本作媒介，也算是與大家結緣。

　
從佛教的觀點來看，這就是「緣」。

如果結的緣是好緣，別人自然會主動親近你，喜歡和你做朋友；

如果結的緣是惡緣，別人就會討厭你，不願意和你合作。

所以，如果大家都不喜歡你，

或許就表示你平時不願與人結善緣。

彼此有緣的人相處在一起，必然感到親切、歡喜；

遇到和自己無緣的人，光看對方的模樣就覺得討厭，

他的一舉一動，都讓你不順眼、不喜歡，

甚至連髮型和動作都可以嫌棄。

其實問題並不一定出在對方身上，

因為喜歡或討厭是主觀的感受，有些可能是你自己從小養成的觀念，

有些則可能是過去的經驗在腦海裡留下的印象。

例如，看到三角臉的人，就聯想到毒蛇的頭是三角形的，覺得很可怕；

看到瘦長的臉又聯想到馬臉，覺得很難看；

看到圓形臉，又認為是燒餅臉，不雅觀，

無論看到哪一種臉型，都一樣有意見。

又或者，某類型的人曾經在某個機緣下，帶給你很不舒服的感覺，

從此以後，看到這類型的人你就覺得反感。

由此可見，喜歡或不喜歡，

可能起因於自己在過往的經驗中，在某一時刻停駐過心頭的記憶，

也可能是過去世所帶來的好惡，

以至於見到某類型的人、聞到某種味道、聽到某種聲音，

都會產生自然的心理反射作用。

所以，如果某個人讓你覺得很討厭，

可能是你過去世沒有和他結善緣，或根本結的就是惡緣；

也可能是你在這一生中，沒有意願要與這類型的人結緣。

但是，你討厭的人未必會真的對你造成不好的影響，

那只是你主觀意識在作祟，導致你排斥、不願接觸對方；

如果對方也有同樣的回應，就會造成互相敵對的局面，

漸漸地，自己就變得沒有人緣了。

當我們遇到不喜歡的人時，不妨這麼想，

就是因為自己前世沒有和對方結善緣，

所以這一生他老是來煩你、整你、讓你難過，

但這些困擾可以讓你有更多磨練的機會、成長的空間，

你反而應該感謝他。

即使你善待對方，對方還是對你不好，

你仍舊要繼續與他結善緣，

因為既然過去未曾與他結好緣，此生更應該與他結善緣。

如果能有這種觀念，即使見到自己不喜歡的人，

也會覺得對方是來成就自己的菩薩。

所以，如果別人對你不好，你仍然要善待他；

如果別人傷害你，你仍然要一本初衷地照顧他；

如果別人欺負你，你應該要原諒他，這就是「廣結善緣」。

如此堅持下去，別人便會逐漸被你的態度所轉變。

也許此生你一直付出，都得不到對方正面的回應，

但還是要繼續和他結善緣，

這種緣叫「來生緣」。

畢竟連草木、動物都有感情，更何況是人呢？

只要心存善念不斷地付出，對方一定會轉變，

即使今生不轉變，來生也會轉變。

所以，只要抱持著與他人結「來生緣」的信念，

便不會覺得和自己不喜歡的人相處是件苦差事了。

本文摘錄自  聖嚴法師《從心溝通》法鼓文化出版

我們可以花大半輩子的時間討論感情和外表之間的關係，因為這兩個要素是生命中非常重要的議題；
這兩個要素是女人最可能失去自主能力，然後天真的以為只要自己有了標準的底重，幸福就會在轉角不遠的地方。
想像妳的完美先生和妳的完美身材即將在世界上的某一個地方等著彼此相遇，只要妳能夠解開通往所有願望〈變瘦〉和夢想〈超級瘦〉的密碼！
但是請妳不要忘記，
妳唯一能夠控制的人就是妳自己，妳只能做自己。

也許有些人很喜歡妳，有些人就是對妳沒興趣。

當妳注意自己說話的語句、自己的想法和思考模式、以及自己做的事，那就表示妳已經準備好踏進一段前所未有的美妙感情當中......一段有妳參與其中的感情。當妳決定成為一個有名氣的人，而非一個有個性的人時，又有多少人在乎妳失去的是什麼呢！

感情破壞大考驗
‧妳覺得只要自己減肥之後，就終於可以得到夢寐以求的愛情了嗎？
‧肥胖語言是否出現在妳現階段的感情當中？
‧妳覺得自己的身材阻礙了和伴侶之間的親密關係嗎？
‧妳和一個不尊重妳的身體的人在一起嗎？(例如：批評妳的體重、嘲笑妳、逼妳減肥)
‧妳的身材是妳感情呈現空窗狀態的理由嗎？
‧妳和妳的伴侶只有在使用肥胖語言的時候才能溝通嗎？
‧妳花比較多的時間思考食物和肥胖更甚於想念妳的伴侶嗎？
‧妳相信妳的伴侶一旦改變了他的身材外貌，你們之間的關係也將隨之改變？
‧妳利用自己的微弱自尊心換取別人的注意和同情嗎？(例如：你覺得那個女生比我漂亮嗎？)
‧妳要等到減肥了之後才要開燈做愛嗎？

假如妳有任何一個問題的答案是「是」的話，請妳繼續看下去，我們還需要一起加油！

妳需要馬上採取行動
1.請妳記住，妳對待自己身體的方式，正是妳對待感情的態度。
2.針對現階段的感情，在筆記本或日記裡寫下五個馬上浮現在妳腦海的字；然後針對妳對自己身體的感覺，一樣寫下五個馬上浮現在妳腦海的字。
比較看看有沒有重複的地方，有哪些令妳訝異的字句嗎？
3.妳能控制的只有自己，所以趕快放棄對另一個人所抱持的不切實際的期望吧！
認真的看待妳的感情。
4.仔細衡量妳的感情當中有多少肥胖語言的存在，確定它沒有阻礙妳和伴侶之間的親密關係和溝通。
5.不要把錯怪到妳的身材上。
6.請記住，當妳愛自己，妳才能吸引更多的愛進到妳的生命當中。聽起來很簡單嗎？的確就是如此。
7.為了更進一步了解自己的感情，請你在筆記本或日記上詳細紀錄以下這三項：
 
當妳陷入愛情泥沼中動彈不得的時候，不妨利用以上的紀錄檢視妳的感情；妳也可以用它來衡量這段感情。　
※以上文章轉貼自高寶書版集團「我看起來胖嗎」一書