♥知性＆感性【內外Jane優】

1．吃了小登後，更是汗如雨下~~
JANE姐曾經說過~SS計劃~有三要素~
忌口（吃進的熱量）、新陳代謝（運動）、宿便（便秘）~
當我們借藉由小登來輔助我們~達到飽足感的同時（SS三要素1）~再藉由其中一個特殊珍貴成份~讓我們達到如運動後良好的新陳代謝（SS三要素2）~所以體溫會微上升1-2度~夏天最明顯~T脂肪最多的~也最明顯（所以流汗是正常的~）~T脂也藉由小便（所以請多喝水喲）、以及流汗排出~（這也是所謂真正SS計劃的重點~而不是在公斤數上的變化~才可以讓消費者~日後輕鬆維持SS喲！）~再加上小登花果茶~來輔助我們宿便方面的問題~（SS三要素3）~~這也是為什麼~有些消費者~在吃到第三組時~流汗的情況沒有第一組來的明顯~（除了天氣的變化感受不易）~另一點就是T脂肪明顯減少了~~~（好消息喔！~由穿過去不可能穿的下的衣褲看的出來~SS的進步^^~~這是給家中沒有體脂機的水水~來檢視自己有沒有進步的小方式）~

2．運動加節食~又加催吐~~
要S也要健康喔！~JANE建議水水及帥帥們~試著從運動中~培養興趣~一旦養成了運動習慣~~別輕易放棄~不然真的會比原來還沒運動前~更胖喔！~且運動後~會因為消枆熱量~肚子更是容易飢腸轆轆~小心吃下的熱量~會讓你白白運動二小時喔！~（看看所有的運動家退休後~~沒有以前的運動時數~多大身材走了樣~~）
還是建議中強度的運動~找三、五好友~邊聊天（打打羽球、瑜珈、瘦身操）、或是家庭主婦~逛街、用手擦地板~（想看看~什麼活動可以讓您每日流汗20分鐘且持之以恆的）~或是家中有浴缸的~一周泡2-3次熱水澡~也可以把汗逼出來喲！~（切記~流汗及小便~都是可以把T脂逼出來的方式~才是真正SS的意義~）而節食、催吐~都是減到肌肉而已~~復胖當然可怕啦！~~~

3．雞尾酒療法的意思﹐就是把多種控制體重的方法（如飲食、運動、藥物或特定產品等方式）混合的減重方式。
還是一句貼心的小叮嚀~不是病態型的肥胖~最好不要用到藥物喔！~畢竟健康是無價的~（只要是藥物~就有一定的副作用喔！）~我們都還年輕~別小看那藥物日積月累在體的副作用~有的毒素長達3年之久~還甩不掉喔！~~

以上貼心的建議~希望對豆豆有幫助~
最後~豆豆問到~吃完雞尾酒的藥，要多久以後才可以吃小登？
答：只要是有服用他牌剪肥食品（藥），請間隔12-15天~再來食用登芝婷~以免發生停滯期喔！
如果還有任何疑問~歡迎豆豆再次留言~在此也祝福豆豆~ss計劃成功^0^